【新知】壓力如何讓你胖？

【新知】壓力如何讓你胖？

1. 社會地位低的猴子，在遇到垃圾食物時會大幅增加熱量攝取；地位階層高的猴子，則沒有這種情況。猴子似乎與人類一樣，會用吃來排解壓力。

2. 以運動、正念冥想等非食物的方式排解壓力，才是擺脫壓力性進食的正途。

內湖恆新復健科也有營養師門診，幫助你擺脫壓力性肥胖的困擾！

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